CẦN LÀM GÌ ĐỂ TRÁNH KHÔNG BỊ NHIỄM CORONA NGAY TẠI NHÀ CŨNG NHƯ NƠI LÀM VIỆC

lam-gi-de-co-the-bao-ve-ban-than-va-gia-dinh-khoi-bi-virus-corona

Trong khoảng thời gian đầu năm 2020, dịch bệnh Corona là từ khóa xuất hiện nhiều nhất trên mạng xã hội, báo chí, truyền thông. Với tốc độ lây lan nhanh chóng, hiểm họa tiềm tàng cao gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mọi người. Các tổ chức, ban ngành đã có những hành động nhằm ngăn chặn được dịch bệnh trên toàn thế giới. Tuy nhiên, chúng ta cũng không được chủ quan mà phải hết sức chú ý phòng tránh để tự bảo vệ sức khỏe của mình, bảo vệ sức khỏe của gia đình mình. Hãy theo dõi bài viết sau đây để biết thêm những cách phòng tránh Corona tại nhà nhé.

Corona là gì?

Để biết cách phòng chống Corona tuyệt đối, bạn cần phải có những kiến thức chính xác về loại virus này. Corona là một chủng virus mới thuộc phân họ Coronaviridae trong Họ Coronaviridae, theo Bộ Nidovirales. Theo như các thông tin từ Bộ y tế Thế giới WHO đưa ra, chủng virus này thường lây truyền qua các loài động vật có vú, trong đó có cả loài người và các loài chim.

Corona-gay-ra-benh-viem-phoi-cap-nguy-hiem-chet-nguoi

Virus corona gây ra bệnh viêm phổi cấp nguy hiểm chết người

 

Coronavirus thông thường sẽ gây ảnh hưởng đến đường hô hấp, gây ra các triệu chứng ho, cảm lạnh, nhiễm trùng mũi, viêm xoang,…. Và từ một người nhiễm Corona khi hắt hơi, ho có thể gây lây lan sang cho những người xung quanh khác một cách dễ dàng. Vì thế mà trong một khoảng thời gian ngắn dịch bệnh đã lây lan toàn thành phố Vũ Hán tại Trung Quốc và lây lan sang nhiều nước khác trên thế giới. 

Một điều đáng lo ngại hơn là tuy rằng dịch bệnh Corona không trực tiếp gây ảnh hưởng đến tính mạng con người. Nhưng có nguy cơ chủng virus này dẫn đến các bệnh nguy hiểm khác nghiêm trọng hơn như hội chứng hô hấp cấp tính nặng hay còn gọi là SARS. Và một số nguy cơ khác có thể gây tử vong đặc biệt đối với những người già, trẻ em, người có tiền sử các bệnh về hô hấp, tim,…

Tình hình dịch bệnh ở Việt Nam hiện nay

Hiện nay Việt Nam chúng ta đã và đang làm rất tốt nhiệm vụ khống chế tình hình lây lan của dịch bệnh. Tính đến nay, Việt Nam ghi nhận có 16 trường hợp cách ly do chủng Corona gây ra và hiện tại đã chữa trị thành công 14 ca. Đây là một điều đáng mừng khi tại Trung Quốc – nơi bắt nguồn của dịch bệnh, họ vẫn đang ngày đêm hết sức để ngăn chặn tình hình dịch bệnh lây lan. 

Tại các điểm công cộng ở các tỉnh thành Việt Nam đều có xây dựng và cung cấp nước rửa tay sát khuẩn cho mọi người sử dụng. Cùng với nhiều lời khuyến cáo và thường xuyên nhắc nhở phòng ngừa bệnh dịch trên các báo đài, truyền thông,… Học sinh, sinh viên một số vùng trọng điểm tâm bệnh cũng được nghỉ học để phòng tránh sự lây lan của bệnh dịch. Và chúng ta có thể mong chờ, hy vọng rằng dịch bệnh corona sẽ mau chóng biến mất khỏi đất nước Việt Nam. 

Việc nên làm bây giờ đó là tự bản thân mình phải biết bảo vệ sức khỏe, giữ vệ sinh cá nhân. Sau đó phải biết nhắc nhở và hướng dẫn người thân, bạn bè xung quanh những cách để phòng ngừa dịch bệnh.

cac-truong-hop-bung-phat-corona-COVID-19-tai-viet-nam

Các trường hợp bùng phát COVID-19 tại Việt Nam

Cách phòng tránh Corona tại nhà

Để phòng tránh corona cũng không phải là quá khó vì thế các bạn có thể yên tâm thực hiện để bảo vệ sức khỏe của mình. Hơn nữa, với dịch corona chúng ta cũng không cần quá lo sợ vì chỉ khi tiếp xúc với người nhiễm bệnh thì mới có nguy cơ bị lây bệnh được. Còn bản thân chúng ta điều quan trọng nên làm đó là giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ để bảo vệ sức khỏe của mình. Một số cách sau đây sẽ giúp bạn phòng tránh Corona tuyệt đối tại nhà trong thời gian dịch bệnh này.

Rửa tay thường xuyên

Chủng virus corona được biết có thể lây lan qua đường nước bọt, và bạn sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh nếu lỡ tay chạm vào cánh cửa, cái ly hay bất kỳ đồ vật nào không may bị người mang mầm bệnh sử dụng. Vì thế mà việc rửa tay thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế tối đa việc bị lây nhiễm. 

Các bộ y tế đều khuyến cáo chúng ta nên sử dụng nước rửa tay sát khuẩn là tốt nhất. Nước rửa tay khô chỉ có thể tiệt trùng được một số lượng ít và không tuyệt đối. Vì thế bạn nên mua những loại nước rửa tay có cồn, có khả năng sát khuẩn cao để sử dụng mỗi ngày/

Đeo khẩu trang

Thông thường chúng ta giao tiếp, nói chuyện với nhau, virus sẽ có thể đi theo đường nước bọt để lây ra bên ngoài môi trường và mọi người xung quanh. Vì thế trong tình trạng dịch bệnh lây lan, việc đeo khẩu trang đến những nơi đông người sẽ giúp bảo vệ  bạn phòng ngừa dịch bệnh. 

Tuy nhiên, chúng ta cũng không cần phải sử dụng quá nhiều khẩu trang hay lạm dụng nó ở nhiều nơi. Chỉ khi tiếp xúc với bệnh nhân, đến những nơi đông người như đi tàu, thuyền, máy bay hay xe bus công cộng thì mới cần thiết phải sử dụng khẩu trang. Hiểu được vấn đề này giúp cho các bạn có thể yên tâm hơn và không tốn quá nhiều tiền để mua khẩu trang và lạm dụng vào nó quá mức. Hãy chỉ sử dụng khi cần thiết để có đủ nguồn khẩu trang cho tất cả mọi người.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Dịch bệnh corona được biết sẽ chỉ nguy hiểm với những đối tượng có sức đề kháng yếu. Vì thế mà chính bản thân mỗi người cần phải thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh để tăng sức đề kháng chống lại dịch bệnh.

Đầu tiên chúng ta cần phải uống nhiều nước ấm mỗi ngày, nước ấm sẽ tránh được một phần nào đó virus có thể xâm nhập vào bên trong cơ thể. Giữ cơ thể luôn ấm sẽ hạn chế được sự tồn tại của virus và khống chế sự phát triển, sinh trưởng của nó. 

Hãy ăn những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất,… Các thực phẩm nên lưu ý như tỏi, rau húng quế, bạc hà,… Những loại thực phẩm này có công dụng hiệu quả cho đường hô hấp, giúp trị ho, viêm họng vô cùng tốt. Ngoài ra nên ăn thật nhiều trái cây để giúp bổ sung vitamin A, C để cải thiện sức đề kháng và tăng cường miễn dịch đối với những bệnh nhiễm trùng, cảm lạnh, sốt như thế này.

lam-gi-de-co-the-bao-ve-ban-than-va-gia-dinh-khoi-bi-virus-corona

Làm gì để giúp bản thân và gia đình tránh khỏi virus corona

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên cũng là một trong những bước quan trọng để bạn có thể tăng sức đề kháng của mình. Việc tập thể dục không chỉ giúp phòng tránh Corona mà còn giúp bạn ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau. Vận động cơ thể đúng cách sẽ làm lưu thông máu, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào miễn dịch trong cơ thể. 

Vì thế hãy chú ý sức khỏe, tập thể dục, vận động cơ thể để bảo vệ mình khỏi dịch bệnh lây nhiễm trong tình trạng hiện nay.

Xây dựng không gian sống thoáng mát

Những nơi có chất bẩn, ngột ngạt sẽ tạo điều kiện tốt cho sự phát triển của virus gây bệnh. Vì thế bạn nên lưu ý dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, thu dọn ve chai, chai nhựa, những đồ không còn sử dụng để vứt đi. Sử dụng các loại nước lau sát khuẩn để lau nhà, lau bàn ghế và các vật dụng trong nhà. 

Vào thời điểm này, rất thích hợp để sử dụng bộ máy lọc không khí. Giúp cho không gian sống thoáng hơn, sạch sẽ hơn. Hạn chế tối đa những nguy cơ gây bệnh cho bản thân và cả gia đình của mình.

Vừa rồi là những cách phòng tránh dịch bệnh corona tại nhà, hy vọng với những thông tin bổ ích này, sẽ giúp bạn giữ được một sức khỏe tốt trong tình hình dịch bệnh hoành hành.

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *